саломатлик
-
Мақолалар
Пиёда юриш — шамоллаш ва юрак касалликларини енгишга ёрдам беради…ми?!
Пиёда юриш — энг осон ва қулай машғулот бўлиб, барча ёшдаги инсонлар учун тавсия этилади. У нафақат жисмоний саломатликка, балки…
Давоми... -
Мақолалар
САЛОМАТЛИК УЧУН КУНИГА НЕЧА СОАТ ИШЛАШ КЕРАК?
Кунига 12 соат ишласангиз ҳам, сиздаги самарадорлик ошиб кетмайди. Қўшимча ишга пул тўлангани билан бу ҳаётингиздан нафратланиш ва соғлиғингизга путур…
Давоми... -
Янгиликлар
ОИЛАДА COVID-19’ГА ЧАЛИНГАН ОДАМ БЎЛСА, ЮҚТИРИБ ОЛМАСЛИК УЧУН НИМА ҚИЛИШ КЕРАК?
Агар оила аъзоларидан бири COVID-19га чалинган бўлса, коронавирусни юқтириб олмаслик учун нима қилиш керак? Россиялик шифокор-терапевт ва иммунолог Ирина Ярцева…
Давоми... -
Мақолалар
ИММУНИТЕТНИ КЎТАРИШНИНГ ОСОН ЙЎЛИ
Чаканда, брусника, бодрезак, четан, лимон каби нордон мевали ичимликларни истеъмол қилиш иммунитетни кўтаришнинг самарали усули ҳисобланади. Уни тайёрлаш учун мевани…
Давоми...